Традиции помогут школьнику справиться со стрессом перед 1 сентября — психолог | |
Содержание | |
|
Одним из способ поддержки в волнующий школьника период может стать признание того факта, что тревожность действительно есть. Психолог советует сказать, что переживать — это нормально и что родители сами испытывают волнение. Подготовиться к значимому дню первокласснику помогут разговоры о детстве и школьных годах родителей. Для ребят постарше можно завести традицию: сходить с ними в школу за учебниками, в магазин за канцелярией или за формой. Екатерина Булгакова уверена, что такие занятия настроят ребёнка на учебный лад. Присутствие мамы на «первом звонке» очень важно для первоклассника, а во втором-третьем классах посещать линейку можно при необходимости. Уже с четвёртого класса психолог советует отпустить ребёнка одного, если школа близко, чтобы развить самостоятельность. «Нормально, если подросток попросит вас не провожать его. Но если изъявит желание, чтобы вы пошли с ним на линейку — не игнорируйте, это повод укрепить доверие», — объяснила Екатерина Булгакова. Ещё одним «якорем безопасности» могут стать семейные встречи или проведение времени с одноклассниками. «Главное — ваши спокойствие и уверенность, которые транслируются ребёнку. Начало учебного года — это стресс для всех, но оно всё равно наступит, и режим потихоньку будет налажен», — подытожила собеседница. | |
|
Источник материала | |
