Гаджеты вечером и ночью ухудшают сон. В Ставрополе и Минеральных Водах люди чаще жалуются на позднее засыпание. Причина — синий свет подавляет мелатонин, а лента и видео держат мозг в напряжении.

Если убрать экран за час до сна, можно быстрее расслабляться. Помогают бумажные книги, дыхательные упражнения и лёгкая растяжка.

Ставрополь готовит насыщенные выходные: 19–21 июня пройдут спектакль, квиз, «Манкифест» с дегустациями и мастер-классами, экскурсия по фотовыставке, новые художественные проекты, концерты и встреча с психологами.

Ставрополь: 29 июня — 12 июля 2026 в Октябрьском и Ленинском районах на ремонт остановят котельные АО «Теплосеть». В этот период для горячей воды подача тепла будет прекращена. Жителей и управляющие организации просят заранее подготовить внутридомовые системы.

Юные «орлята» из школы №24 Ставрополя пришли в гости к сотрудникам ЗАГС Шпаковского округа и архивного отдела. Встреча прошла в школе 24 и завершилась игрой со словами.

Ребятам рассказали, как начинается история семьи. Они узнали, как составлять родословное древо и зачем беречь старые фото и документы.

В школе №10 села Вревского Ставропольского края прошёл необычный урок. По приглашению Управления ФСБ края в гости приехали курсанты военно-патриотического клуба «Беркут» из Михайловска. Ребятам рассказали о жизни, подвиге и взаимопомощи, а затем показали практические азы воинской службы.

В Ставропольском крае с 16 июня ограничили водоснабжение в 24 сёлах из-за паводка. В Курсавке и Каскадном подачу воды с водопроводных станций сократили на треть — мутность резко выросла.

Ограничения будут действовать 10 суток в Андроповском и Минераловодском округах.

Около 400 пожилых жителей Курского округа Ставрополья с начала года доставили в медучреждения. Для этого Курский центр соцобслуживания использует спецтранспорт с электроподъёмником.

В лагере «Алые паруса» при МБОУ СОШ №23 в жилом районе Гармония (Михайловск) прошел конкурс «Модный приговор». Участники представили зрителям яркие костюмы из бросового материала.

Жители жилого района «Гармония» в Михайловске жалуются на опасные ямы. Одна из них на улице Музыкальной уже стала причиной повреждения колеса. Люди просят привести в порядок участки на Ишкова и других улицах, где выбоин больше всего — вне очереди.

Благотворительный фонд «Дети в больнице» получил грант президента России на проект «Близкие люди 2.0» в Ставрополе. Он стартует в июле и будет поддерживать детей с онкологическими и гематологическими заболеваниями, а также их семьи.

Проект создаст систему психосоциальной реабилитации. В ней задействуют подростков, молодёжь, родителей, а также врачей, педагогов и психологов.

Планируется около 90 мероприятий. Участниками станут более 250 детей и волонтёров.

Невинномысск — в городе стартовали плановые акарицидные обработки парков и рекреационных зон. Работы идут сейчас, а дальнейшие процедуры зависят от погоды и активности клещей в тёплый сезон.

Врачи Ставропольского края не подтверждают массовую нехватку магния у жителей региона, несмотря на ажиотаж вокруг БАДов в аптеках. По словам главного внештатного диетолога Минздрава края Ольги Ефремовой, дефицит встречается не у всех и требует осторожного подхода.

В Ставропольском крае выпускникам 9 классов без аттестата дадут шанс получить профессиональное образование. Решение приняли после корректировок закона об образовании 18 июня. Осваивать специальность ребята смогут на площадке Центра опережающей подготовки в Ставрополе.

Терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи Ставрополя Асият Биджиева объяснила, почему обычный анализ на магний часто не показывает реальный дефицит. По её словам, решение нередко в корректировке питания, а не в «поиске» болезни.

Ортопед-реабилитолог объяснил, почему «10 тыс. шагов в день» не является универсальной нормой. Рекомендации меняются в зависимости от возраста.

К концу 2026 года на Ставрополье введут в эксплуатацию 28 объектов туриндустрии. Инициативы охватят курорты региона, включая Ессентуки, Железноводск, Кисловодск, Пятигорск и Минеральные Воды. Об этом сообщил зампред правительства края Иван Нифонтов на пресс-конференции в РИЦ Ставрополья.

В Ставрополе начнут строить крупный термальный комплекс с аквапарком и фитнес-центром. Проект озвучили в РИЦ СК: соглашение губернатор Владимир Владимиров подписал на ПМЭФ. Объект рассчитан и на жителей края, и на гостей региона.

В Ставрополе продолжают обновление электросетей юго‑западного района. Реконструкцию курирует губернатор Владимир Владимиров, работы идут после жалоб на перебои, которые поступали на прямую линию главы края.

Кабельные линии готовы на 75%: уже проложено 4,5 км кабеля. В планах — еще 1,5 км, а завершить строительство хотят до конца года.

Национальный парк «Кисловодский» стал самым посещаемым в России весной 2026 года. С марта по май его посетили более 1,2 млн человек.

В Ставропольском крае при поддержке президента и губернатора создадут велотерренкур «Кавказ трек». Об этом рассказал зампредседателя правительства края Иван Нифонтов на пресс-конференции «Победы26» в РИЦ СК.

Кто: инспекторы Госавтоинспекции ОМВД «Шпаковский». Что: встреча о безопасности на дороге. Где: лагерь «Солнышко» при школе №6 в селе Пелагиада. Когда: в рамках акции «Пешеход на переход».

Кто? Екатерина Быкова и Дарья Солгалова. Что? Русский язык на максимум — по 100 баллов. Где? Михайловск, школа № 1 (Шпаковский округ). Когда? По итогам ЕГЭ в текущую экзаменационную кампанию.

Ещё 18 выпускников из 10 школ округа получили за русский 90+ баллов. Рекордные результаты отмечены у ребят из школ № 1, 2, 3, 4, 5, 10, 18, 20, 23 и 30.

Кто: жители Петровского округа. Что: социальные контракты. Где: Петровский округ Ставропольского края. Когда: с начала этого года.

30 соглашений уже поддержали граждан. В 2026 году на программу направят 25,4 млн рублей и планируют заключить 114 контрактов.

В Кочубеевском округе Ставропольского края на автодороге «Веселое — Черкасский — Петровское» продолжают ремонт по нацпроекту. На участке 2,2 км уже обновили асфальтобетон, а готовность — 80%.

В Будённовском муниципальном округе Ставрополья с начала 2026 года землю получили 10 семей участников СВО. Ранее, в 2025 году, участок оформили 17 семей.

В 2026 году в Андроповском округе обновят дорожное полотно в четырех населённых пунктах. Работы затронут станицу Воровсколесскую и сёла Водораздел, Суркуль и Курсавку. Общая протяжённость составит 6,022 км.

Подрядчики определены после конкурсных процедур. На объектах заменят асфальтобетонное покрытие, обновят разметку и обустроят обочины.

Жительница Минеральных Вод Айна Абдрахманова получила соцконтракт и открыла кабинет массажа. Поддержка помогла закупить оборудование, пройти обучение и арендовать кабинет в посёлке Анджиевском.

4 июля в Ставрополе на поляне музея-заповедника «Татарское городище» снова пройдет фестиваль народных игр «Классики-пятнашки». Мероприятие во второй раз, и для гостей подготовили 6 тематических площадок и более 30 игр.

Кто? Врачи Туркменской районной больницы. Что? Осмотрели пациентов и назначили лечение. Где? В амбулатории села Камбулат (Туркменский район, Ставропольский край). Когда? В рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Губернатор Ставрополья сообщил, что в 2026 году на поддержку садоводческой отрасли направят почти 500 млн рублей. Деньги пойдут на новые сады, уход за насаждениями и развитие питомников.

Кто заключил соцконтракт, что сделал и где — в Зеленокумске. Самозанятый Олег Евсеев начал автосервис по технологии PDR и уже ремонтирует до четырех машин в месяц. На старт он получил 350 тыс. рублей и закупил оборудование.

Кировский округ Ставропольского края, 11-я «Белая акация»: творческая встреча с поэтами из Москвы и Новопавловска прошла для местного сообщества — от студентов до ветеранов СВО.

Участники услышали стихи о родине, любви и патриотизме. Особое впечатление произвели тексты, созданные после поездок в зону СВО.