При путешествии в горные регионы необходимо учитывать то, что уровень ультрафиолетового излучения повышается на 10–12% каждую тысячу метров над уровнем моря. Показатель УФ-индекса позволяет определить, безопасно ли человеку находиться вне помещения. Летом на КМВ индекс может превышать 10 единиц, в таких случаях опасно находиться на открытом пространстве. Повышенное влияние ультрафиолета оказывает негативный эффект на здоровье кожи и может оставлять ожоги. По возможности нужно не выходить на улицу с 12:00 до 16:00, пользоваться солнцезащитным кремом с SPF 50+ и тщательно следить за своим физическим состоянием.  Больше о том, какие опасности могут подстерегать на Кавминводах — в большом материале «Победы26».