Эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко дал рекомендации россиянам по подготовке к первому рабочему дню после новогодних праздников. Он советует начать утро немного раньше, чтобы избежать спешки и снизить тревожность, сообщает RT.
Первые полчаса лучше посвятить спокойному старту: выпить кофе, проверить почту и составить планы. Чтобы избежать переутомления, не стоит забивать свой график встречами. Также каждый час следует делать небольшую паузу от работы. Семеренко подчеркнул, что в первую неделю стоит сохранять размеренный темп работы и проявлять терпение к себе и коллегам, чтобы плавно войти в рабочий ритм. «Не требуйте от себя максимальной скорости с первого же часа и с пониманием отнеситесь к возможным заминкам в коммуникации», — добавил он.