Фастфуд и алкоголь в Москве: психолог Абравитова о «угасании эмоций» | |
Содержание | |
Почему фастфуд и алкоголь отражаются на эмоцияхЧастое употребление фастфуда и токсичной еды ухудшает состояние организма. Это отражается и на психике человека. Об этом рассказала RT психолог Марианна Абравитова. Она подчеркнула: проблема лежит в сочетании продуктов и их влияния на тело. Токсичная еда как удар по психикеПо словам эксперта, любой приём некачественной еды или алкоголя наносит сильнейший удар по психике. Абравитова объясняет это через интоксикацию организма. Когда токсины накапливаются, страдает работа нервной системы и обмен сигналами между клетками. «Ухудшается связь на уровне импульсов»Психолог сформулировала механизм влияния так: «Когда клетки забиты токсинами, между ними ухудшается связь на уровне импульсов и люди становятся вялыми и депрессивными», — пояснила Абравитова. Как это проявляется в бытуНа практике это может выглядеть как угасание эмоционального фона. У человека снижается отклик на события, а чувства становятся слабее и «глуше». В результате повышается риск общего равнодушия. Такое состояние может мешать нормальной вовлечённости в жизнь и общение. Дополнительный фактор — малоподвижный образ жизниПохожую перегрузку может вызывать и малоподвижный образ жизни. По логике эксперта, когда организм не получает достаточной активности, нагрузка и дисбаланс ощущаются сильнее. Это усиливает общий эффект от некачественного питания. Что важно помнитьКлючевая мысль психолога проста: питание и алкоголь влияют на эмоции через процессы в организме. Если регулярно выбирать фастфуд и вредные продукты, психика может реагировать вялостью и депрессивными состояниями. Похожие материалы | |
|
Источник материала | |
