Врач рассказала, как справиться с весенним упадком сил и апатией

Жизнь в Ставропольском крае

Общество

Врач рассказала, как справиться с весенним упадком сил и апатией
Содержание
Часто такое состояние связано с гормональными изменениями и напряжённым рабочим графиком. Эксперт отмечает, что переизбыток положительных стимулов способен провоцировать внутреннее выгорание, особенно если нет возможности отдохнуть. Справиться с апатией, по мнению Кузьминой, можно, если ставить себе небольшие, но достижимые цели. Также важно соблюдать режим сна и питания, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься физической активностью. Напомним, ранее сообщалось, что в Ставропольском крае на 14 и 15 объявили штормовое предупреждение. Прогнозируются дожди с грозами, град, шквалистый ветер. Поделиться в: Следующий Певец Shaman стал первым пассажиром в новом терминале аэропорта Минвод Старт работы нового терминала дал губернатор Владимир Владимиров. Прилетевший арnист поздоровался с главой Ставрополья на входе в здание.Видео: Мария Королёва / ИА «Победа26»В честь мероприятия в аэропорту подготовили праздничную программу. Вместе с ... Предыдущий Глава Ставрополья держит вопросы земляков на контроле — политолог Агеева Политолог отметила, что основной посыл прошедшей трансляции заключался в том, что руководители муниципальных образований обязаны разговаривать с земляками. Их нужно слышать и слушать, а также отвечать на их запросы. По словам спикера, в основном вопр ... Последние новости из жизни края: Маршрут №18 запустили в Кочубеевском округе по требованию прокуратуры с 30 июля Прокуратура Кочубеевского района провела проверку по вопросу организации регулярных перевозок пассажиров. Надзорники выявили, что администрация округа долгое время не обеспечивала транспортное сообщение между селом Надзорным, посёлком Тоннельным и ад... 31 Июля 2025 12:37 Общество Бастрыкину доложат о травле детей, переживших нападение собаки в Ессентуках В Ставропольском крае идёт расследование уголовного дело о халатности, которое возбудили по факту ненадлежащей работы по организации отлова и содержания безнадзорных животных. Глава СКР поручил исполняющему обязанности руководителя следственного упра... 31 Июля 2025 12:33 Происшествия Судебные приставы разъясняют, куда обращаться после получения исполнительного документа В жизни нередки ситуации, что дело выиграно, но ответчик самостоятельно не исполняет решение суда. В Главном управлении Федеральной службы судебных приставов по Ставропольскому краю рассказали куда предъявить документ на исполнение: - в ФССП России ... 31 Июля 2025 12:13 Зеленоглазую 38-летнюю женщину из города Благодарного ищут вторые сутки В день исчезновения Валентина была одета в зелёную футболку, чёрные спортивные брюки и розовые тапки. Рост пропавшей — 163 см, у неё плотное телосложение и русые волосы. Поисковики просят всех, кто располагает информацией о местонахождении Валентины ... 31 Июля 2025 12:05 Происшествия Судебные приставы Ставрополья взыскали уголовный штраф за незаконное пересечение Государственной границы Должник, осужденный за совершение преступления, предусмотренного ст. 322 УК РФ (Незаконное пересечение Государственной границы Российской Федерации), оплатил уголовный штраф в размере 100 тыс. руб. после встречи с судебными приставами. 30-летний мужч... 31 Июля 2025 11:40
Категория: Общество \| Добавил: Дмитраковский Источник материала