Снижение артериального давления (АД) днём является естественной реакцией организма на повышение температуры летом. Ночью АД может увеличиваться из-за физического дискомфорта и плохого сна из-за жары. Об этом пишут «Краснодарские ведомости» по словам врача-кардиолога Анастасии Гроз.
Как отметила Гроз, небольшие колебания давления днём и ночью могут быть естественной реакцией организма на высокие температуры или дискомфорт и плохой сон из-за жары. Однако, если повышение или снижения давления сопровождаются головокружением, слабостью, потемнение в глазах, то нужно обратиться к врачу.

«Для поддержания целевого уровня АД (<140/80 мм рт. ст.) также необходимо правильно питаться и достаточно двигаться. Уделяйте спорту 150-300 минут в неделю. Это может быть даже простая ходьба или езда на велосипеде. Заниматься спортом следует до 11:00 или после 17:00», — советует кардиолог.
Также врач напомнила россиянам, что летом важную роль играет питьевой режим, о котором не стоит забывать.

Следующий
Чем опасен норовирус и как от него защититься, рассказала доктор Екатерина Кашух

Ежегодно тысячи россиян попадают на больничные койки из-за норовирусного гастроэнтерита, очень заразной инфекции. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух в интервью RT дала ряд рекомендаций, которые помогут противостоять этому заболеванию. ...

Узнать больше

Предыдущий
Злаки, луговые травы, амброзия и полынь приводят к аллергии — врач Кенесариева

Врач-аллерголог Жанна Кенесариева рассказала, что злаки, луговые травы, амброзия и полынь чаще всего приводят к аллергии. От их пыльцы у человека развивается насморк, зуд в глазах и появляется затруднённое дыхание. Об этом пишет «Астрахань 24». ...

Узнать больше