Психолог Кристина Чаладзе дала советы пенсионерам, как сохранить эмоциональное равновесие и жить без стрессов. Для этого можно сформировать свои полезные привычки: составлять план на день, делать зарядку, читать, гулять с друзьями и родными. Позаботиться о здоровье помогут «умные» медицинские гаджеты или онлайн-ассистенты с искусственным интеллектом. Нужно чаще проводить время с родными, участвовать в клубах по интересам, посещать образовательные курсы. Ещё один из способов снизить стресс — перевести пенсию на банковскую карту, считает психолог. Пенсии будут приходить в срок и не нужно будет идти за наличкой на почту или в банк. Управлять финансами можно онлайн, но главное помнить о безопасности, предостерегает психолог. «В офисах банка эксперты всегда готовы помочь тем, кто только осваивает цифровые сервисы, хочет больше узнать о финансовой грамотности и кибербезопасности, заботиться онлайн о своём здоровье, организовать комфортные досуг и обучение»,  — отметила Кристина Чаладзе. Ранее сообщалось, что Ставрополье стало одним из лидеров по доставке банковских карт.

Следующий
На Ставрополье побили дневной рекорд энергопотребления

Рекорды зарегистрировали также в Дагестане, Ингушетии и ещё в трёх южных субъектах РФ. Ранее сообщалось, что в одном из районов Дагестана нашли майнинг-ферму, незаконно подключённую к линии электропередачи. Ущерб, нанесённый местной ресурсоснабжающей ...

Узнать больше

Предыдущий
Прокуратура добилась ремонта канализационной системы в Минводах после аварии

Коллектор расположен в районе трассы Минводы — село Александровское. Причиной аварии стал выход из строя двух насосных агрегатов. Как выяснили прокуроры, контроль за их работой не осуществлялся. Принятые меры прокурорского реагирования позволил ...

Узнать больше