По словам врача, на данный момент не существует убедительных доказательств того, что обычный синий свет от цифровых устройств представляет опасность для глаз. Офтальмолог считает, что для поддержания здоровья глаз во время продолжительного нахождения перед экраном или при чтении важно правильно распределять зрительную нагрузку. Рекомендуется регулярно отвлекаться и переводить взгляд на объекты, расположенные на значительном расстоянии. Одним из популярных методов является правило «20-20-20»: каждые 20 минут следует на 20 секунд фокусироваться на предмете, находящемся вдали.

Следующий

Маршруты к Военному городку Ставрополя усилят новыми автобусами

Предыдущий

Глава Ставрополья поручил отремонтировать съезд дороги в микрорайоне Ессентуков