Шпаковский округ: занятия для пенсионеров укрепляют здоровье | |
Содержание | |
|
В Шпаковском округе укрепляют здоровье людей старшего возраста. Регулярные тренировки помогают поддерживать активность и самочувствие. Оздоровительная гимнастика для 60+Для людей старшего возраста ежедневно проводят занятия оздоровительной гимнастикой. Тренировки проходят в Центре социального обслуживания населения. В хорошую погоду занятия организуют на открытом воздухе. При неблагоприятных условиях используют специально оборудованный зал. Инвентарь закупили в рамках «Старшего поколения»Оснащение зала стало возможным благодаря участию округа в региональном проекте «Старшее поколение» нацпроекта «Семья». Для занятий приобрели маты, гимнастические ремни, коврики, гантели и другой инвентарь. Тренировки ведет тренер-волонтер Антонина ЛебедеваЗанятия проводит тренер-волонтер Антонина Лебедева. Она более 10 лет изучала и опробовала разные оздоровительные методики. Среди них — подходы советских докторов и практики разных народов. Под ее руководством участники осваивают дыхательную и суставную гимнастику. Также в программу входят лимфатическая зарядка, элементы китайской гимнастики и другие упражнения. Системная работа с учетом потребностейДиректор центра Людмила Чередниченко подчеркнула, что занятия — часть системной работы. «Это лишь часть системной работы с людьми возраста 60 плюс, в том числе, имеющих инвалидность. В центре есть танцевальная студия, интеллектуальное кафе, клуб путешественников, студия рукоделия и другие объединения», — рассказала Людмила Чередниченко. Сколько людей получает поддержкуВ течение года центр оказывает разные виды помощи примерно 10 тыс. жителей. В программу «Активное долголетие» вовлечено порядка 1,5 тыс. человек. Похожие материалы | |
|
Шпаковский округ
| |
