При правильном подходе изменения в рационе не приведут к сильному стрессу. Следует учитывать, что для поддержания здоровья ему требуется полноценное поступление питательных веществ, в частности белков и витаминов. Здоровому человеку можно полностью следовать религиозным канонам в пост. По мнению Кашух, необходимо тщательно контролировать своё состояние и не пытаться игнорировать неприятные ощущения. В случае возникновения симптомов, которые вызывают беспокойство, рекомендуется обратиться к специалисту. Пост — это не просто ограничение в питании, это время для духовного роста и развития, считает эксперт.  «Чтобы провести его с пользой для душевного и физического здоровья, не стоит впадать в крайности. Если у человека есть какие-либо заболевания, прежде чем отказываться от того или иного продукта в пост, лучше посоветоваться с врачом», — подытожила Кашук. Ранее «Победа26» проанализировала изменение цен на продукты за год в ставропольских супермаркетах.

Следующий
Новым и.о. главы следкома Ставрополья стал Владимир Хорольский

Владимир Хорольский родился 29 мая 1981 года в селе Дивном Апанасенковского района. В органах следкома работает с 7 сентября 2007 года. Замещал должность заместителя руководителя отдела обеспечения собственной безопасности и& ...

Узнать больше

Предыдущий
Ставрополь занял 33 строчку рейтинга по строительству городов

Площадь строящихся квартир с начала 2025 года в Ставрополе составляет 1,41 кв. м на одного жителя. Город занимает 33-е место в рейтинге по строительству жилья. В лидерах — Краснодар. Его показатели по&nbs ...

Узнать больше