Жизнь в Ставропольском крае

Общество


Офтальмолог посоветовала ставропольцам регулярно отвлекаться от компьютера

Содержание

    Чтобы избежать проблем со зрением, необходимо каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд. Таким образом расслабляются глазные мышцы. Экран компьютера при этом должен быть немного ниже уровня глаз и располагаться на расстоянии полуметра. Для сохранения зрения ставропольцам необходимо использовать фильтры для экранов и регулировать яркость мониторов Кроме того, офисным работникам следует увлажнять глаза и чаще моргать. Среди рекомендаций также здоровый режим сна и посещение медицинских специалистов. Подробнее о возможных проблемах со здоровьем у офисных работников и способах их избежать — в материале «Победы26».


    Поделиться в:

    Следующий
    В Ставрополе обновили дороги к нескольким медицинским учреждениям
    В Ставрополе обновили дороги к нескольким медицинским учреждениям
    Общая протяжённость обновленных участков в Ставрополе составила около 4,5 км. Они ведут к краевому клиническому противотуберкулёзному диспансеру, кожно-венерологическому диспансеру, инфекционной больнице, городской больнице №4, городским поликлиникам ...


    Предыдущий
    Крыши трёх многоквартирных домов отремонтировали в Минводах
    Крыши трёх многоквартирных домов отремонтировали в Минводах
    В Минеральных Водах завершили обновление крыш в трёх многоэтажках. На эти цели направили более 13 млн рублей. Ход работ курировали специалисты минЖКХ по поручению губернатора Владимира Владимирова.  Специалисты привели в порядок крыши в домах по улиц ...

    Категория: Общество | Добавил: Дмитраковский
    Источник материала