Всего 6% россиян собираются на работу за примерно 20 минут, 18% респондентов для этого нужно до 40 минут, 31% — до двух часов, 33% — до одного часа. При этом до 2-3 часов на утренние сборы тратят 2-4% граждан.  Больше половины респондентов перед работой пьют кофе или чай, 24% — готовят завтрак, 22% — читают новости, 19% — сидят в телефоне, 18% — делают зарядку. Меньше всего россияне предпочитают проводить утро в тишине, играть с домашними животными и составлять список дел на день. Ещё были и те, кто по утрам смотрят сериал или видеоролики, обсуждают планы с семьёй. Таких 5% от общего числа респондентов.  Ранее эндокринолог посоветовала россиянам включать в рацион клюкву, инжир и хурму.