Российская блог-платформа Мой ЖЖ
Рубрика: Домашний доктор
Полезные свойства опунции

Содержание

    Полезные свойства кактусов

    • Опунция обладает противовоспалительными свойствами
    • Кактус помогает при диабете
    • Опунция снижает уровень холестерина
    • Кактусы помогают снизить вес
    • Опунция уменьшает риск возникновения рака толстого кишечника
    • Увлажняющий эффект кактуса для кожи
    • Драконий фрукт в борьбе с меланомой
    Польза и состав

    Плоды опунции очень питательны и полезны для здоровья. Употреблять в пищу можно не только ягоды, но и кладодии растения. Все части растения содержат пищевые волокна, воду, крахмал, глюкозу. Из мякоти получают органические кислоты: линолевую, стеариновую, пальмитиновую.

    Витаминный состав:
    • аскорбиновая кислота
    • никотиновая кислота
    • тиамин
    • рибофлавин
    • пиридоксин
    • фолиевая кислота
    • бета-каротин

    Кроме этих веществ, растение содержит кальций, магний, железо, марганец. Кальций необходим для здоровья зубов, формирования скелета. Магний играет большую роль в работе сердечно-сосудистой системы. Железо — значимое составляющее большинства клеток тела. Оно входит в состав эритроцитов, осуществляет подачу кислорода в ткани. Марганец влияет на работу щитовидной железы, поддерживает сахар в крови на нужном уровне.

    Аскорбиновая кислота участвует в формировании костной ткани, процессах ферментации и метаболизма. Витамины группы В — это элементы, необходимые организму для нормальной жизнедеятельности. Они участвуют в межклеточных процессах, влияют на гормональный баланс. Употребление плодов и мякоти опунции оказывает такое действие на тело человека:

    • поддерживает иммунитет, улучшает кроветворение;
    • помогает очистить сосуды от холестериновых отложений, укрепляет их стенки;
    • регулирует артериальное давление;
    • стабилизирует работу пищеварительного тракта, улучшает моторику гладких мышц;
    • предотвращает возникновение онкологии;
    • успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу, тревожность;
    • улучшает работу мозговых клеток, укрепляет память.

     


    Поделиться в:

    Категория: Домашний доктор | Просмотров: 137 | Добавил: luna2782 Источник материала
    Всего комментариев: 0