Август на рынке — прямо рай для вкусной и полезной корзины В жилом районе «Гармония» (г. Михайловск) самое время планировать покупки: много ярких продуктов, больше пользы и часто выгоднее по цене. Что смело берём: - помидоры и сладкий перец — витамин C, антиоксиданты для салатов и соусов - огурцы, кабачки — лёгкие блюда: тушим, запекаем, добавляем в супы и оладьи - баклажаны — особенно вкусны запечённые с зеленью - молодая кукуруза — лучше варить или запекать без лишней соли - арбуз/дыня — освежающий перекус в жару На десерт и в завтрак: персики, абрикосы, сливы и ягоды — малину, смородину, ежевику можно добавлять в творог и йогурт. Совет: выбирайте плоды без повреждений и берите ровно столько, сколько успеете съесть за пару дней. А зелень (укроп, петрушка, базилик) поможет сделать блюда ярче и сократить количество соли.

Следующий

Август в «Гармонии»: готовимся к школе без стресса