Российский врач дала советы, как не заболеть в начале весны

В период смены сезона есть риск подхватить вирус. Несмотря на то, что иммунитет человек справляется с вирусными потоками, его ресурс не безграничен. И на фоне ослабленной иммунной системы даже лёгкое переохлаждение может вызвать болезни. Поэтому даже в солнечную погоду в начале весны советуют тепло одеваться, носить шапки, шарфы и перчатки.  «Помните, что многослойная одежда согревает лучше, чем однослойная. Предпочитайте тёплые вещи из натуральных, дышащих материалов, откажитесь от ношения тесной одежды, обуви: они ухудшают циркуляцию крови»,  — добавила специалист. Также врач отметила, что следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и сбалансированно питаться.  Напомним, что более 8,6 тыс. жителей Ставрополья за первую неделю января заболели ОРВИ.

Поделиться в: