Рубрика: Общество
Россияне назвали восстановление режима сна и питания эффективными способами для возвращения в рабочий ритм | ||
Налаживание графика сна помогает быстро втянуться в работу почти 30% опрошенных, а здоровое питание выбирают 13%. 12% респондентов составляют план задач на неделю, чтобы быть эффективными после праздников. 11% участников опроса считают, что в первые дни после длинных выходных нужно сокращать количество часов работы. Стольким же респондентам помогает втянуться уборка и спорт, а почти 5% настраиваются на рабочий лад благодаря шоппингу, психологическим практикам, а также мотивационным книгам и видео. Ранее эксперты Роспотребнадзора рассказали, как вернуться в рабочий ритм с помощью питания. Из рекомендуемой еды, возвращающей продуктивность, — яйца, бананы, цитрусовые и орехи. Материалы по теме:ОбществоВчера, 11:39Психолог СКФУ рассказала, как вернуться к работе после праздников Общество5 января , 15:49Бесперебойную работу электричества обеспечивают 176 автономных источников на СтавропольеОбщество2 января , 16:04Новая хореографическая школа Кисловодска начнёт работу с дня открытых дверейВсе новости Поделиться в: Следующий
Домашние каши и тушенку для бойцов СВО готовят ставропольские волонтёры Предыдущий Свыше 8,6 тыс. жителей Ставрополья за первую неделю января заболели ОРВИ
Добавил: Дмитраковский
Категория: Общество
Дата: 09 Января 202416:00
Просмотров:
151
Источник материала
| |
Всего комментариев: 0 | |