Зачем ребенку плавание?

Зачем ребенку плавание?

Хотите, чтобы ваш ребенок с раннего детства физически гармонично развивался — отдайте его в плавание! 

Плавание - это очень полезная физическая активность, которая менее травмоопасна и доставляет массу удовольствия.

Плавание оказывает общее укрепляющее действие на все органы человека. 

 Польза плавания для здоровья 

- повышается выносливость организма 
- улучшается иммунитет 
- повышается настроение, пропадает бессонница и нормализуется работа ЦНС 
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы 
- улучшается функционирование легких 
- развиваются все основные группы мышц (руки, плечи, спина, ягодицы, бедра) 
- формируется правильная осанка 
- укрепляются суставы и опорно-двигательный аппарат 
- активно сжигаются лишние калории 
- профилактика плоскостопия 

Плавание — прекрасный вид физической активности, польза которого несомненна для организма. 

 Польза плавания для детей 

Для детского организма плавание является одним из самых благоприятных видов физической нагрузки. Уже с самого раннего возраста можно приучать ребенка к плаванию, так как его организм только начинает формироваться. 

Занятие плаванием станет отличной профилактикой простудных заболеваний и нарушений осанки, а также выработает такие качества, как выносливость, дисциплинированность и решительность. 

Плавание одинаково полезно для людей всех возрастов, здоровых и с физическими недугами, а также тех, кто проходит курс реабилитации после перенесенных патологий.

Комментарии 0

Оставить комментарий

avatar