ГармонияМед. Любимая баня: польза и противопоказание

ГармонияМед, Любимая баня, польза бани, баня противопоказание

Традиционно баня в России всегда была источником здоровья и чистоты. От души попариться раз в неделю — это естественно для русского человека, особенно после тяжелой недели. Баня превосходно расслабляет и снимает усталость организма. 

Польза бани для здоровья человека 

Тепло и пар бани благоприятно сказывается на теле человека. Под их воздействием из организма выделяются различные токсины, соли, тяжелые металлы, шлаки. 

Банные процедуры увеличивают количество эритроцитов в организме, что способствует лучшему насыщению тканей кислородом, улучшается метаболизм. 

Баня полезна при следующих патологиях: 

* хронический бронхит в период ремиссии 
* бронхиальная астма с редкими приступами 
* поясничный радикулит 
* заболевания суставов 
* заболевание желчного пузыря и желчевыводящих протоков 
* неврозы 
* экзема, крапивница, псориаз, фурункулез 

Высокие температуры способствуют интенсивному выделению углекислых газов и насыщению организма кислородом. 

 Противопоказания бани

* инфекционные заболевания в стадии обострения 
* воспаление внутренних органов 
* онкологические патологии 
* первые полгода после инфаркта миокарда 
* бронхиальная астма с частыми приступами 
* микробная и мокнущая экзема 

Дети могут принимать банные процедуры с любого возраста, но при щадящей температуры и при присмотре взрослых, без охлаждающих процедур. 

При посещении бани не нужно доводить себя до изнеможения (не перегревайтесь), чаще употребляйте теплую воду, надевайте на голову шапочку и следите за своим самочувствием!

Комментарии 0

Оставить комментарий

avatar