9 признаков того, что вы здоровы

здоровье, жилой район гармония, 9 признаков того, что вы здоровы

1. Крепкие волосы и ногти 

Густые и блестящие волосы и крепкие, ровные, блестящие ногти говорят о том, что ваше здоровье в полном порядке, и организм получает достаточное количество питательных элементов. 

2. Энергичность 

Если вы чувствуете себя бодрым и энергичным, значит со здоровьем все нормально. Если вас постоянно одолевает усталость и бессилие, пора задуматься о причинах происходящего. 

3. Редкие головные боли

Кратковременные головные боли могут быть даже у здоровых личностей. А вот постоянные боли свидетельствуют, что есть проблемы со здоровьем и лучше обратиться к квалифицированному специалисту для выяснения проблемы. 

4. Идеальное кровообращение 
Как проверить? Обратите внимание на покалывание, онемение конечностей и выпадение волос — это признаки, что с кровообращением не все в порядке. Если этих симптомов нет, поздравляем, вы здоровы!

5. Здоровые десны и зубы

Свежее дыхание — это главный показатель здоровья внутренних органов, а также полости рта (зубы и десны). Испокон веков состояние зубов служило критерием здоровья человека. 

6. Здоровая кожа 

Наличие непонятных пятен, трещин, шелушения, зуда — признак, что кожа не здорова и вам, как минимум, необходимо в корне пересмотреть свое питание. 

7. Нормальный вес 

Лишний вес тела (как и его недостаток) ни к чему хорошему не приводит: это скачки уровня сахара в крови, нарушение обмена веществ, сбой в работе сердечно-сосудистой системы и преждевременная усталость. 

8. Здоровый язык 

Язык у человека должен быть розового оттенка, допускается немного белого налета. Наличие других цветов является признаком заболевания организма. 

9. Эмоциональное самочувствие 

Психологическое состояние напрямую влияет на физическое здоровье организма. Постоянное психическое напряжение может вызвать или усугубить различные патологии. 

Не стоит расстраиваться, если не по всем категориям вы здоровы, просто запишитесь на прием к терапевту, и приведите в порядок свой организм ;)

Комментарии 0

Оставить комментарий

avatar