Эксперт рассказала, как бороться с последствиями снижения атмосферного давления

«Барическое дно» — это снижение атмосферного давления на несколько десятков единиц. Такие изменения могут повлиять на здоровье, особенно у тех, кто страдает артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца. В такие дни гипертоникам следует принять лекарства, а если давление не приходит в норму, вызвать врачей. Ольга Уланкина также советует не пить кофе, алкоголь, не ходить в сауны и бани. Кроме того, рекомендуется отказаться от тяжёлых нагрузок и чаще гулять на свежем воздухе. «Очень важно высыпаться — для этого взрослому человеку требуется не менее семи-восьми часов сна. По возможности из рациона следует исключить солёную пищу и некоторые продукты, которые могут повысить давление. В меню полезно добавить яблоки, нерафинированное оливковое масло, авокадо, грецкие орехи, листовую зелень»,  — добавила эксперт. Ранее врачи назвали симптомы, которые свидетельствуют о серьёзных проблемах со здоровьем. Среди них: перепады температуры, заторможенность сознания, изменение цвета кожных покровов. Читайте также: Общество5 февраля , 17:53Современный наркозный аппарат установили в онкодиспансере ПятигорскаОбщество3 февраля , 10:00Фармацевты из зарубежья приезжают на обучение в ставропольский вузОбщество21 января , 15:52Центр индийской медицины открыли в КисловодскеВсе новости

Поделиться в: