Специалисты рассказали, какие продукты улучшают работу мозга

По словам экспертов, эти продукты также влияют на улучшение памяти и развитие интеллектуальной деятельности. Для лучше усвояемая питательных веществ зелень и листовые овощи лучше употреблять сырыми без термообработки. Рыба также способствует выработке гормона счастья и помогает в борьбе с депрессией. Чай и кофе снижают утомляемость и повышают работоспособность, а орехов можно съедать до 30 граммов в день. Ранее онколог рассказала о взаимосвязи между фастфудом и раком ЖКТ. По словам доктора, вредные вещества образуют из-за обилия масла при его приготовлении. Калорийность тоже может сказаться на развитии множества болезней.Материалы по теме:Экономика2 октября , 17:11На Ставрополье выбирают лучших производителей продуктов питания и напитковОбщество30 марта , 10:22Глава Ставрополья: заявки о бесплатном горячем питании для детей бойцов СВО отрабатывают индивидуальноСтатьи11 октября , 16:34Болезнь болезней: главный диетолог Ставрополья о том, каким бывает ожирение и как от него избавитьсяВсе новости

Поделиться в: