Рубрика: Медицина и здоровье
Тема: Домашний доктор
Вреден ли протеин: мнение врачей
Каждый, кто планирует вводить в свой рацион питания протеиновые добавки, задумывается о том, вреден ли протеин, и какое мнение по этому вопросу высказывают врачи. На сегодняшний день большинство специалистов сходятся во мнении о том, что протеин не может причинить организму вреда. Однако это утверждение справедливо только в том случае, если мы говорим о сертифицированном спортивном питании, так как на рынке все чаще встречаются подделки протеиновых смесей, которых стоит остерегаться. Такой протеин может спровоцировать сбой в работе организма. Ко всему прочему, употребление протеина в объемах, превышающих рекомендованную норму, также не скажется лучшим образом: вы не только не улучшите результат тренировок, а наоборот в полной мере ощутите на себе побочные эффекты добавки, среди которых:
Употребление качественных белковых коктейлей дозировано приносит организму только пользу:
Поделиться в: Следующий
Польза протеина для мужчин Предыдущий Для чего нужен протеин девушкам? | |
Добавил: luna2782 Раздел: Медицина и здоровье Категория: Домашний доктор Просмотров: 68 Дата: 26 Марта 2024,21:15 Источник материала |
Всего комментариев: 0 | |